Inovação na Autorregulação Emocional: O Surgimento do Emotional Detox Deck
A evolução das práticas de mindfulness tem convergido para o desenvolvimento de ferramentas somáticas tangíveis, concebidas para fortalecer a resiliência psicológica perante as pressões da vida contemporânea. Sherianna Boyle, figura de destaque no domínio do bem-estar emocional e mentora da aclamada série Emotional Detox, introduz agora um novo recurso utilitário: o Emotional Detox Deck. Este […]